습관의 중요성 - 1만시간의 법칙

출처 Pixabay / Gerd Altmann

 

 

유튜브 - 동기부여 1만시간의 법칙

 

 

1. 1만시간의법칙의 뜻

 

1만 시간의 법칙은 어떤 분야에서 전문가가 되기 위해서는 최소한 1만 시간의 훈련이 필요하다는 법칙입니다.

1만 시간은 매일 3시간씩 훈련하면 약 10년이 걸립니다. 안데르스 에릭손 미국 플로리다주립대 교수가 1993년 발표한 논문에서 처음 등장한 개념입니다.

 

에릭손 교수는 클래식 바이올리니스트, 체스 선수, 야구 선수 등 다양한 분야의 전문가들을 연구한 결과, 이들은 모두 1만 시간 이상의 훈련을 받았다는 것을 발견했습니다. 그는 1만 시간 이상의 훈련을 통해 전문가 수준의 기술을 습득할 수 있다고 주장했습니다.

 

에릭손은 1993년 논문 "The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance"에서 1만 시간의 법칙을 처음으로 제시했습니다. 

글래드웰은 2008년 책 "Outliers"에서 1만 시간의 법칙을 소개했습니다.

 

 

말콤 글래드웰의 책 "아웃라이어"에서 1만 시간의 법칙이 처음 언급되었습니다. 

글래드웰은 1만 시간의 법칙을 통해, 어떤 분야에서든 전문가가 되기 위해서는 최소한 1만 시간의 훈련이 필요하다고 주장했습니다. 이 주장은 많은 사람들에게 영감을 주었지만, 최근에는 이 법칙에 대한 비판도 제기되고 있습니다. 

 

1만 시간의 법칙은 노력의 중요성을 강조하는 법칙으로, 많은 사람들에게 영감을 주었습니다.

일부 연구자들은 1만 시간의 훈련만으로 전문가 수준의 기술을 습득할 수 있는 것은 아니라고 주장했습니다. 그들은 재능, 성격, 환경 등 다른 요인들도 전문가 수준의 기술을 습득하는 데 중요한 역할을 한다고 주장했습니다.

 

2. 1만시간의법칙을 성공하기 위한 필요조건

 

1) 재능: 재능이 있다면 1만 시간의 훈련을 통해 더 빠르게 전문가 수준의 기술을 습득할 수 있습니다.

2) 성격: 끈기 있고, 열정적이며, 도전 정신이 강한 성격이 있다면 1만 시간의 훈련을 통해 전문가 수준의 기술을 습득할 가능성이 높습니다.

3)환경: 전문가 수준의 기술을 습득할 수 있는 환경이 조성되어 있다면 1만 시간의 훈련을 통해 전문가 수준의 기술을 습득할 가능성이 높습니다.

1만 시간의 법칙은 노력의 중요성을 강조하는 법칙이지만, 재능, 성격, 환경 등 다른 요인들도 전문가 수준의 기술을 습득하는 데 중요한 역할을 한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

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