
📋 목차📱 SNS 중독과 비교 피로🎮 게임 중독과 사회적 영향📵 스마트폰 중독 실태🧠 왜 빠져드는 걸까?🚨 중독이 만드는 문제들💡 기발하고 신선한 해결책📌 FAQ현대인은 스마트폰을 들고 눈을 뜨고, SNS를 보며 잠에 들어요. 이른바 디지털 중독 3종세트, 즉 SNS 중독, 게임 중독, 스마트폰 중독은 단순한 습관을 넘어서 이제는 정신 건강과 사회적 관계를 해치는 심각한 문제로 떠올랐어요 📉 SNS 속 타인의 삶을 보며 자신을 비교하고 피로해지는 '소셜 비교 피로', 현실을 회피하는 게임 몰입, 의식하지 못한 채 계속 스마트폰을 들여다보는 디지털 강박. 모두 우리 삶을 조용히 침식시키고 있어요. 내가 생각했을 때 이런 중독은 단순한 자제력 부족이 아니라, 설계된 유혹에 대한 저항이기 때문..

📋 목차나르시시즘의 개념과 기원중증 나르시시즘 vs 경증 나르시시즘자기애성 성격장애의 주요 증상왜 생길까? 원인과 배경우리 주변의 나르시시스트대처법과 치료 가능성FAQ"왕자병", "공주병"이라고 쉽게 표현하지만, 나르시시즘은 단순한 자기애가 아니라 정서적인 고립감과 결핍에서 비롯된 깊은 심리적 현상이기도 해요. 사람들은 종종 자신감과 나르시시즘을 혼동하곤 해요. 하지만 그 경계는 꽤 선명하답니다. 나르시시즘은 누구에게나 조금은 있을 수 있는 자연스러운 특성이지만, 정도가 심해질 경우 '자기애성 성격장애(Narcissistic Personality Disorder)'라는 심리 질환으로 분류돼요. 이 글에서는 중증과 경증의 차이, 원인, 특징, 사회적 영향 등 다양한 측면에서 나르시시즘을 살펴보려고 해요...
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