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📋 목차📱 SNS 중독과 비교 피로🎮 게임 중독과 사회적 영향📵 스마트폰 중독 실태🧠 왜 빠져드는 걸까?🚨 중독이 만드는 문제들💡 기발하고 신선한 해결책📌 FAQ현대인은 스마트폰을 들고 눈을 뜨고, SNS를 보며 잠에 들어요. 이른바 디지털 중독 3종세트, 즉 SNS 중독, 게임 중독, 스마트폰 중독은 단순한 습관을 넘어서 이제는 정신 건강과 사회적 관계를 해치는 심각한 문제로 떠올랐어요 📉 SNS 속 타인의 삶을 보며 자신을 비교하고 피로해지는 '소셜 비교 피로', 현실을 회피하는 게임 몰입, 의식하지 못한 채 계속 스마트폰을 들여다보는 디지털 강박. 모두 우리 삶을 조용히 침식시키고 있어요. 내가 생각했을 때 이런 중독은 단순한 자제력 부족이 아니라, 설계된 유혹에 대한 저항이기 때문..