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키위는 신선한 맛과 풍부한 영양소로 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 특히 골드키위와 그린키위는 각각의 독특한 맛과 영양 성분으로 인해 많은 사람들이 즐겨 먹습니다. 하지만 두 종류의 키위는 영양 성분에서 차이가 있는데, 어떤 부분에서 차이가 나는지 자세히 알아보고, 이를 활용한 요리법도 함께 소개해드리겠습니다. 키위는 비타민 C, 섬유질, 항산화제 등이 풍부해 면역력 강화, 소화 개선, 피부 건강에 도움을 줍니다. 이와 함께 칼륨, 비타민 E 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강을 유지하는 데 좋은 과일입니다. 골드키위와 그린키위는 외형뿐만 아니라 맛과 영양에서 차이가 있습니다.  골드키위와 그린키위의 영양 성분 비교골드키위의 영양 특징골드키위는 노란색 과육과 매끄러운 껍질이 특징입니다. 당도가 ..